مطبخ

سمك فيليه بالأعشاب، وصفة مميزة جربوها

سمك فيليه بالأعشاب

المقادير:

2 ملعقة عسل نحل

مرقة خضار

3 ملعقة زيت زيتون

4 قطع سمك فيلية

20 جرام زبدة

بقدونس + روز ماري + زعتر

ملح فلفل

طريقة التحضير:

توضع الزبدة مع الأعشاب لمدة دقيقين .

يوضع السمك ويقلب علي الوجهين ثم توضع الشوربة والعسل + الملح + الفلفل

وبهذا تنتهي الوجبة

صحة وعافية …

أضف تعليقاً

اضغط هنا لإضافة تعليق