تقارير

هذا ما سيحدث لجسمك في حال توقفت عن التدخين ليوم واحد فقط !!!

التدخين ، التخلص من التدخين ، حياة المدخن ، اضرار التدخين ، مضادات الدخان ، smoking , health ,

 نشرت صحيفة «إكسبريس» البريطانية تقرير يذكر متوسط عدد السجائر التي يتناولها الأشخاص، ويقدر بحوالي 13 سيجارة يوميا، و4.754 سيجارة سنويا.

وبين التقرير أن الشخص يشعر بتحسن بعد التوقف عن تناول السيجارة بـ20 دقيقة فقط، حيث  يعود القلب ليدق بمعدله الطبيعي وينخفض ضغط الدم.

و بعد حوالي ساعتين من الوقت تزداد الرغبة  في التدخين وذلك لأن الجسم يشعر بنفاذ النيكوتين منه ويزداد القلق والشعور بالجوع الشديد والتوتر .

وبعد مرور ربع يوم  يقل أول أكسيد الكربون في الدم وتزداد نسبة الأوكسجين لتصل إلى معدلاتها الطبيعية.

وبعد مرور 48 ساعة  تستطيع التذوق والشم بشكل أفضل بسبب حدوث تحسن في النهايات العصبية.

يستمر وجود النيكوتين في الدم لمدة ثلاثة أيام تقريباً بعدها يصبح الجسم خالياً من هذه المادة .

خلال 9 أشهر: تزداد طاقة الجسم وقدرته على الحركة وتحدث عملية تنظيف للرئة من النيكوتين وسيقل احتقان الجيوب الأنفية وصعوبة التنفس.

وبهذا فإنه خلال عام واحد ستقل مخاطر الإصابة بضيق في الشريان التاجي لتصل إلى النصف مقارنة بالمدخن.

وبالتالي عند مرور 10 سنوات  ستقل نسبة الوفاة بسبب السرطان إلى النسبة التي يتمتع بها الشخص الذي لم يدخن من قبل نتيجة تبدل الخلايا المصابة بالسرطان بالجسم بخلايا أخرى نقية.

و هذا السبب الذي يوضح أن الأشخاص غير المدخنين يعيشون لفترة أطول من الأشخاص المدخنين.

ويكون الفرق حوالي 14 سنة يعيشها غير المدخن أكثر من الشخص المدخن و ذلك حسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية .

أضرار النيكوتين :

1- النيكوتين يسبب ارتفاع ضغط الدم وضيق الأوعية الدموية التى ترسل الدم إلى القلب، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر ويزيد من خطر احتشاء عضلة القلب أو نوبة قلبية.

2- يزيد من معدل ضربات القلب، ويزيد من الناتج القلبي وهو كمية الدم التي يتم ضخها إلى الجسم كل دقيقة.

3- النيكوتين له تأثير منبه على القلب، وبسبب هذا، فإن الأشخاص الذين يستهلكون النيكوتين معرضون لخطر الإصابة بالخفقان، ومعدل ضربات القلب السريع ، وعدم انتظام ضربات القلب.

4- النيكوتين يسبب فقدان الشهية وهو أمر شائع بين المدخنين وهو جزء من سبب انخفاض الوزن النموذجي بين المدخنين أو تقليل السمنة ، وفقدان الشهية يمكن أن يسبب الإمساك وعسر الهضم وبعض الاسهال.

أضف تعليقاً

اضغط هنا لإضافة تعليق